Artikelen door Roelof

Zorgverzekeraars geven vaak foute informatie

Osteopraktijk Amsterdam meldt: Zorgverzekeraars, zo meldt NOS.nl, blijken de klant over de telefoon nogal eens foute informatie te verstrekken over hun polissen. Gemiddeld een op de vijf vragen wordt fout of onvoldoende beantwoord, zegt de Nederlandse Zorg Autoriteit (NZa), die toezicht houdt op zorgaanbieders en zorgverzekeraars. De NZa liet een onderzoeksbureau 1500 telefoongesprekken voeren met verschillende […]

Progressieve Relaxtie (ontspanning)

Een eenvoudige techniek om te komen tot spierontspanning is de methode waarbij spanning wordt gevolgd door ontspanning. Deze methode maakt gebruik van een reeks van geïsoleerde spannings- en ontspanningsmomenten van geisoleerde spieren. Zo wordt het gehele lichaam geleidt in de richting van absolute ontspanning. De methode is bijzonder effectief in het opsporen en elimineren van […]

Conformeren

Morgana Bailey heeft zichzelf verborgen in de afgelopen 16 jaar. In een dappere TEDtalk, zegt ze dingen die voor sommigen misschien niet zwaar wegen, maar voor haar zijn verlammend zijn geweest. Waarom naar buiten treden? Waarom niet meer conformeren?

Poep als medicijn

Poep als medicijn Er zitten tien keer zoveel bacteriën in onze darm als cellen in ons hele lichaam. De samenstelling van deze darmbacteriën is bepalend voor onze gezondheid. Dik, ziek of depressief? Geef je darmbacteriën de schuld! Een kuur met andermans poep kan uitkomst bieden. In de bijlage hoor je Annick Hartstra over poeptransplantatie. Zij […]