Je hebt al maanden last van je onderrug, maar geen oefening of massage brengt blijvend verlichting. Wat als de oorzaak niet in je spieren of wervels ligt, maar een laag dieper? Bij viscerale osteopathie kijkt een osteopaat naar je organen en het bindweefsel eromheen, en naar de manier waarop die je houding en beweging beïnvloeden.
Wat is viscerale osteopathie?
Je organen liggen niet stil in je buik. Ze bewegen mee met elke ademhaling en met bijna elke stap die je zet. Je lever, darmen en nieren zijn via bindweefsel, ligamenten en vliezen verbonden met je middenrif, ribben, wervelkolom en bekken. Die verbindingen zorgen ervoor dat alles soepel langs elkaar kan glijden. Zolang die beweeglijkheid er is, merk je er niets van. Wordt een orgaan minder mobiel, dan kan dat spanning geven op de structuren eromheen. Precies daar richt viscerale osteopathie zich op.
Hoe je organen klachten kunnen geven
De beweeglijkheid van een orgaan kan om verschillende redenen afnemen. Denk aan littekenweefsel na een operatie, een periode van ontsteking of infectie, of langdurige spanning die je nauwelijks bewust voelt. Het orgaan gaat als het ware een beetje vastzitten aan zijn omgeving en trekt aan het weefsel eromheen. Je lichaam past zijn houding daarop aan, vaak zonder dat je het doorhebt. Zo kan een minder soepele darm bijdragen aan zeurende lage rugpijn, of kan spanning rond het middenrif je ademhaling oppervlakkiger maken. De klacht die je voelt, zit dan niet altijd op de plek waar het probleem begint.
Wat een osteopaat onderzoekt
Een osteopaat voelt met zijn handen hoe beweeglijk je weefsels zijn, ook rond de organen. Dat gebeurt zacht en rustig, niet met kracht. Het doel is niet om aan een orgaan te trekken, maar om te beoordelen waar de beweging stroef gaat en hoe dat samenhangt met de rest van je lichaam. Vervolgens werkt de osteopaat er met milde technieken aan om die beweeglijkheid te ondersteunen, zodat je lichaam zelf beter zijn balans kan herstellen. Viscerale osteopathie is ondersteunende zorg en geen wondermiddel: het vervangt geen medisch onderzoek en geen behandeling door je huisarts.
Wat je zelf kunt doen
Let eens op wanneer je klacht opspeelt. Merk je een verband met eten, met stress of met een bepaalde houding? Die patronen zeggen vaak meer dan de plek van de pijn zelf. Een rustige buikademhaling helpt je middenrif en de organen eronder in beweging te blijven. En variatie in beweging, dus niet de hele dag in dezelfde stand zitten, houdt het bindweefsel soepel.
Wanneer naar de osteopaat?
Twijfel je of deze vorm van osteopathie iets voor jou is? Het is vooral interessant bij klachten die blijven terugkomen, die zich lastig laten verklaren, of die zich op meerdere plekken tegelijk laten voelen, bijvoorbeeld je rug én je spijsvertering. Ook na een operatie kan het zinvol zijn om naar de beweeglijkheid van het gebied te laten kijken. Bij aanhoudende of heftige buikklachten ga je eerst naar je huisarts. Meer over de opleiding en registratie van osteopaten lees je bij de Nederlandse Vereniging voor Osteopathie.
Herken je jezelf hierin? Neem gerust contact op voor een afspraak, dan kijken we samen waar jouw klacht vandaan komt.
